6 september organiseren we de allereerste mindfulness meditatieavond bij sport instituut Warrens te Hellevoetsluis.
Tijdens deze avond wordt een begeleide mindfulness meditatie beoefend. Aansluitend gaan de ervaringen die wij opgedaan hebben tijdens de meditatie verkennen. Door het vrijblijvend delen van ervaringen vergroten en verdiepen we de leerervaring. Ook als je niet wilt delen kan als luisteraar dit zeer leerzaam zijn voor je persoonlijke meditatiebeoefening.
Tijdens deze avonden kunnen diverse meditaties aangeboden worden waaronder een zitmeditatie of tijdens een lichaamsgerichte meditatie (lichaamsverkenning, yoga of loopmeditatie) kan onderdeel zijn van de avond.
Ervaringen uitwisselen
Er is altijd even tijd om – naar behoefte – ervaringen met mindfulness in je dagelijks leven uit te wisselen, de inzichten én de obstakels. En natuurlijk is er volop ruimte voor rust, stilte en contemplatie.
Wees welkom
Voor iedereen die de mindfulnesstraining heeft gedaan of die interesse heeft in het eigen maken van mindfulness en meditatie.
Tickets:
€22,50 p.p
voor leden van sport instituut Warrens geld er een kortingstarief van €17,50 p.p
aanmelden via het contactformulier
adres: Martin Luther Kinglaan 7
Hellevoetsluis