veilig overal en altijd
De Orange the World campagne is de wereldwijde campagne van UN Women tegen geweld tegen vrouwen. Deze campagne vindt jaarlijks plaats tussen 25 november, de Internationale Dag tegen Geweld tegen Vrouwen, en 10 december, Internationale Mensenrechtendag. In deze periode worden in meer dan 100 landen gebouwen oranje uitgelicht en vinden allerlei activiteiten plaats om geweld tegen vrouwen en meisjes te voorkomen en bestrijden. Dat is hard nodig, want jaarlijks krijgen miljoenen vrouwen met geweld te maken.
Ook gemeente Voorne aan Zee zet zich in voor deze campagne. Tijdens de campagneweek wordt de brug (naam van de brug) in Brielle en het plein in Oostvoorne oranje verlicht en hijsen we de Orange the World vlag bij het gemeentehuis.
Gratis Empowerment workshop
Daarnaast biedt Gemeente Voorne aan Zee de Women Empowerment workshop aan. Deze workshop wordt georganiseerd door Art of Life en richt zich op het versterken van de innerlijke kracht en het zelfvertrouwen van vrouwen.
De workshop bestaat uit drie sessies en er is plaats voor 15 deelnemers. Tijdens de sessies leren de deelnemers hoe ze beter naar zichzelf kunnen luisteren, de signalen van hun lichaam kunnen begrijpen en een positieve mindset kunnen creëren. Door het combineren van mindfulness, dans en tai chi, helpt de workshop vrouwen om hun energie naar een hoger niveau te tillen en zichzelf te beschermen in ongemakkelijke situaties.
Deze workshop is een belangrijk onderdeel van de Orange the World campagne, omdat ze vrouwen niet alleen weerbaarder maken, maar hen ook de tools geven om op te komen voor zichzelf en anderen zoals het thema van de campagne in Nederland beschrijft “Veilig, overal en altijd”.
Inhoud Workshops
Mindfulness training met Danielle Niesten
De nadruk ligt vandaag op de verbinding, het vertrouwen, de rust en de veiligheid tussen de vrouwen. Door middel van mindfulness-oefeningen en lichaamswerk kom je dichter bij elkaar en bij jezelf. Daarnaast besteden we een klein deel van de tijd aan theorie, zodat we alles gemakkelijker kunnen integreren. Dit zal ons helpen om onze weerbaarheid en veerkracht te vergroten en beter in contact te komen met jezelf. Daniëlle zal deze dag worden bijgestaan door een ervaringsdeskundige. Als ervaringsdeskundige deelt zij haar eigen ervaringen om anderen te ondersteunen. Haar persoonlijke verhaal onderscheidt haar, wat haar bijdrage waardevol maakt en de deelnemers een gevoel van (h)erkenning geeft van hun eigen ervaringen.
Vrouwelijke kracht in weerbaarheid met Hen Roder
Hen start het gesprek over de ervaringen en behoeftes van de jonge vrouwen om zich nader te oriënteren welke oefeningen het beste passen bij hen. De verbinding tussen lichaam en geest wordt verstoord door angst. Aandacht richten op iets anders dan de bedreigende situatie. Verder aansluitende oefeningen op weg naar meer innerlijke kracht. Tijdens de workshop van Hen wordt de aandacht en energie naar de voeten gebracht; het lichaam geeft antwoord op wat je moet doen.
Grenzen stellen met Biodanza met Monique Sajet
Dansen is een van onze aangeboren vermogens en vind haar oorsprong in het diepst van ons wezen. Daardoor is het ook een toegangsweg tot onze identiteit en de weg naar innerlijke kracht. Dansen en muziek zijn universele talen die door alle culturen begrepen worden. Tijdens deze workshop gericht op weerbaarheid leren de deelnemers hun innerlijke kracht voelen door diverse oefeningen op muziek.
De sessies vinden plaats op 30 november, 7 december en 8 december. Van de deelnemers wordt verwacht dat zij bij alle sessies aanwezig zijn.
Programma
Zaterdag 30 november
13.30 inloop gevolgd door Mindfulness training met Danielle Niesten van 14.00-16.00.
Zaterdag 7 december
10:30 Inloop gevolgd door Hen Roder/tai chi master 11:00-12:30.
12:30 tot 14:00 Pauze
14:00- 16:00 Grenzen stellen met Biodanza met Monique.
Zondag 8 december
11:00 Inloop gevolgd door Biodanza met Monique.
12:30 Inclusief verzorgde lunch.
13:30-14:30 Weerbaarheidstraining met Hen Roder.
15:00-16:00 Mindfulness met Danielle Niesten.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshop kan door een e-mail te sturen naar info@artoflifebrielle.nl of stuur een whatsapp naar 06 – 319 08 910.