Dankjewel voor deze fijne training waarin theorie, opdrachten en diverse meditaties elkaar afwisselen en er tijd en aandacht was om dit met elkaar te bespreken. Je verteld met veel passie en straalt tegelijkertijd rust uit. De stilte dag; Een combinatie van yoga, de geleerde meditatietechnieken en een heerlijke lunch in stilte. Dit bleek tegen al mijn verwachtingen in een waar cadeautje. Bedankt voor alle mooie inzichten en deze mooie eerste stap in de mindfulness.

Danielle weet met haar warme persoonlijkheid een fijne harmonieuze sfeer te creëren. Tijdens de MBSR Training train je veel meditatiemogelijkheden. Deze moet je thuis wel regelmatig blijven oefenen. Het helpt zeker om op hol geslagen gedachten beter los te laten en in het 'zijn' te blijven. Dat heb ik beter geleerd. Danielle luistert aandachtig naar ieders inbreng en reageert zonder te (ver)oordelen. Ze heeft een hele prettige stem om naar te luisteren. Als afsluiting de stilte ochtend voelde heel goed en viel enorm mee. Al met al voor mij een verrijking. Nu het geleerde vasthouden en blijven toepassen.

De stilte ochtend was een ochtend van ontspanning en bewustwording. Heerlijke start met qi gong yoga en een ontspannen meditatie. De andere meditaties maakten vooral bewust hoe het hoofd snel de overhand neemt van het zijn en voelen. de ochtend was heel leerzaam, ontspannen en voor herhaling vatbaar. Alles was goed verzorgd, heerlijke lunch, fijne sfeer in de ruimte en prettige begeleiding van Danielle

Danielle is een zeer professionele lerares. Ze heeft veel ervaring. Het is zo fijn om les van haar te krijgen. Echt een aanrader! stiltedag MBSR Training.