Iedere eerste vrijdag van de maand organiseren we een mindfulness meditatieavond bij sportinstituut Warrens te Hellevoetsluis.
Tijdens deze avond wordt een begeleide mindfulness meditatie beoefend. Aansluitend gaan we de ervaringen die wij opgedaan hebben verkennen. Door het vrijblijvend delen van ervaringen vergroten en verdiepen we de leerervaring. Ook als je niet wilt delen kan als luisteraar dit zeer leerzaam zijn voor je persoonlijke meditatiebeoefening.
Tijdens deze avonden kunnen diverse meditaties aangeboden worden waaronder een zitmeditatie of een lichaamsgerichte meditatie zoals een lichaamsverkenning, langzame bewegingsoefeningen of loopmeditatie.
Ervaringen uitwisselen
Er is altijd tijd om – naar behoefte – ervaringen met mindfulness in je dagelijks leven uit te wisselen, de inzichten én de obstakels. Ook is ruimte voor rust, stilte en contemplatie.
Wees welkom
Voor iedereen die de 8 weekse mindfulnesstraining heeft afgerond of die diegene die wellicht interesse heeft om in de toekomst de cursus te gaan volgen maar ook voor mensen die hun thuisbeoefening willen verdiepen.
Tickets:
€22,50 p.p
voor leden van Sport instituut Warrens geld er een kortingstarief van €17,50 p.p
aanmelden stuur een mail naar info@warren.nl
adres: Martin Luther Kinglaan 7
Hellevoetsluis
Data Mindfulness meditatie:
vrijdag 6 december ( vervalt)
vrijdag 3 januari ‘25 ( geopend)